I fredags lämnade jag Falköping och Kurorten Mösseberg, där jag varit på rehabilitering i 12 dagar. Lymfmassage och bandagering av armen, styrketräning, föreläsningar, gympa-pass, avslappning, meditation, o så en massa kaffe, prat och skratt med ett gäng helt underbara tjejer jag lärt känna under tiden. Är mycket nöjd med min vistelse! :) Jag har fått ett träningsprogram så jag kan börja bygga upp styrka i armarna, jag har kommit igång med konditionsträning, jag har fått mycket bra hjälp med ödemet. Ödemarmen har blivit mindre och den friska armen har blivit större (pga styrketräningen) så nu är inte skillnaden så jättestor längre. Har fått ett bra stretchprogram för operationsområdet, jag är väldigt stram och stel... Har fått ett schema för egen lymfmassage, massage av ärret o så mitt styreträningsprogram. Redan efter dessa 12 dagar känns det mycket bättre, ödemet är på väg att stabilisera sig och styrkan byggs upp. Är dock väldigt stel i musklerna runt framför allt högra axeln och skulderbladet, vilket är väldigt o-bra för lymfflödet. Ska se till att få massagebehandlingar med jämna mellanrum för att mjuka upp musklerna. Fick två massagebehandlingar på Mösseberg, och det var sannerligen ingen njutning... *ler* Men de gjorde nytta! På onsdag ska jag träffa min nya lymfterapeut här i Jönköping, det är dags att beställa lite ny kompression nu när jag varit på Mösseberg. Ska bli skönt, eftersom den kompressionen jag har inte fungerar..... Handsken jag har kan jag inte använda för den sitter för hårt över ett par fingrar. Armstrumpan är skaplig, men lite för kort. Ska bli skönt att få ny och fräsch kompression! Har också lyckats lära mig att linda fingrarna, handen och armen själv. Känns skönt att kunna göra det ifall det skulle behövas någon gång.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tjohej! Här har jag inte varit och skrivit på rätt länge...... Livet rullar på, jag är frisk och pigg och mår bra. Numera sambo, ägare till ett radhus, jobbar en hel massa. :)  Opererade mig i maj, en förminskning av det bröst jag har kvar. Nästan ...

är över! Den årliga mammografiundersökningen..... lika ångestfyllt varje gång! Men jag fick en ok-stämpel även i år! YEY!!!!!!! Strax 5 år efter diagnosen, och jag är frisk och mår bra och lever livet. DET är härligt!   KRAM på er, och glöm inte ...

Alltså, jag blir så överjävligt trött på min cyto-hjärna!!!!! Att ständigt vara trött, ständigt inte komma ihåg saker, ständigt ha svårt att ha 700 bollar i luften samtidigt...... det är inte lätt när man är van vid att klara sånt här! I vardagen fun...

Den dagen jag fick mitt cancerbesked trodde jag att mitt liv var över. Jag tappade alla drömmar om att få leva, se mina barn växa upp och förverkliga mina drömmar. Konstaterar nu, några år senare, att jag lever min dröm! Barnen växer så det knakar, o...

och Toppik is the shit!! Jag har äntligen accepterad faktum. Hur mycket jag än vill ha tillbaka mitt tjocka och långa hår så kommer det aldrig att hända. Visst, det kan vara långt, men tunt som det är så ser det för jävligt ut..... Så i förrgår så kl...